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秋天遇到的这5种蔬菜不要错过,晒干后能炒能炖,既省钱又营养

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-08-27  浏览次数:115
核心提示:  小时候住在农村是最快乐的时候,每天没有现在那么多的烦恼。吃的喝的玩的都是纯天然的,虽然乜有电子产品,快乐是无限的。每到秋季的时候,最大的
   小时候住在农村是最快乐的时候,每天没有现在那么多的烦恼。吃的喝的玩的都是纯天然的,虽然乜有电子产品,快乐是无限的。每到秋季的时候,最大的乐趣就是陪着父母晒蔬菜干了。那个时候菜园里面种了很多的蔬菜,每次都是吃不完,到了冬天家里的蔬菜比较少,所以秋季蔬菜瓜果下来的时候,都会晒成干,等到冬天的时候炒着吃,炖着吃,都是一样的美味,省钱也营养。冬天最喜欢的就是乱炖了,秋季到底哪些蔬菜能晒成干,秋天遇到的这5种蔬菜不要错过,晒干后能炒能炖,既省钱又营养。

  豆角干

  豆角是我们常吃的一种蔬菜,营养丰富,经济实惠,做法多种多样。秋天我们可以把豆角晒成干,储存起来,储存一年都不会坏。等到冬天的时候可以炖着吃,也可以蒸包子,都是非常好吃的。

  晒豆角干注意:

  1、挑选没有虫眼、质地紧实、深绿色、偏细的鲜嫩豆角洗净。

  2、豆角先在太阳下暴晒,之后放在阴凉的地方晒

  3、晒干的干豆角是深深的黑颜色之后打捆,用袋子密封保存,防止长霉。

  萝卜干

  秋天的萝卜水分大,咬一口嘎嘣脆,当水果生吃,或者做成美味的佳肴,都是非常的棒。萝卜干是大家比较喜爱的一种易保存的干蔬菜,含有丰富的维生素,很多饭店里都拿它当做免费的小菜来食用,咸香脆爽的口感。

  晒萝卜干注意:

  1、新鲜的萝卜晾晒的时候一定要杀水,这样晾晒的比较快,另外也不容易坏

  2、晾晒的过程中勤翻面,一定要完全晒透。

  茄子干

  很多小伙伴都比较喜欢吃茄子,茄子的做法也是多种多样,茄子煮熟后,口感软糯,可以拌着蒜泥吃,简单好吃的一道菜。在农村种茄子下来的时候,根本吃不完,这个时候就会晾晒成茄子干,等到冬天的时候吃,特别的方便。

  晒茄子干注意:

  1、一定放到太阳下暴晒,晒至全干,拨动会发出沙沙的声音,用手捏捏也可以判断。

  2、晒茄子干最好选用新鲜的嫩茄子,尤其是肉质厚肥的圆茄子,这样的茄子更适合晒制茄子干

  小白菜干

  秋天是种植大白菜的季节,小时候冬天没有什么菜可以吃,家里都会多种一些白菜,在冬天的时候就可以有菜吃了,秋天种的时候,会提下来很多小菜苗,小菜苗可以炒菜吃,也可以晾晒成蔬菜干。小白菜蔬菜干也是特别的好吃。

  晒小白菜干注意:

  1、白菜在晾晒之前,一定要焯水,完全焯透,断生

  2、白菜干在室温环境下放置2到3天时间,等奶白菜回软后再一捆一捆地扎紧,装入不漏气的塑料袋中

  黄花菜干

  黄花菜是小时候较为常见的一类蔬菜了,夏天田野边和路边总会看到黄花菜开花的样子,妈妈会在它还是骨朵的时候就把它摘了,可以做成很多好吃。妈妈也会在完全开花的时候晾晒一些干的黄瓜菜。

  晒黄花菜注意:

  1、黄花菜摘下来一定要洗干净,另外不要直接去晒,放在锅里面蒸一蒸,再把它拿出来晾晒干

  2、黄花菜不能直接晒干或者烘干。

 
 
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