病从口入！吃蔬菜水果少的人更容易发生高血压

核心提示：　　大量研究证实，高钠低钾饮食的人更容易发生高血压。所谓高钠饮食，就是指吃盐太多，吃饭口味重，喜欢吃酱菜等腌制食品，炒菜添加酱油、味精太多。